广州市洪桥街道 举办“宝宝舌尖上的健康”讲座
2018-04-26 14:40:56 阅读次数（）
宝宝每天应该喝多少水？宝宝每天喝的水够吗？宝宝最近几个月又吃不下又不长，这到底怎么回事呢？孩子每天的饮食问题，既影响孩子的健康
宝宝每天应该喝多少水？宝宝每天喝的水够吗？宝宝最近几个月又吃不下又不长，这到底怎么回事呢？孩子每天的饮食问题，既影响孩子的健康成长，也时刻牵绊着家长们的心。为此，4月24日上午，广州市越秀区洪桥街道举办了“宝宝舌尖上的健康”讲座，虽然天阴有雨，但30多名家长仍风雨无阻，前来认真听讲。
资深育儿专家林星言老师理论联系实际，既讲述婴幼儿喂养原则和方法、营养均衡科学搭配理论等，又用幽默通俗的语言，阐述了一个浅显但却容易被忽略的事实——你不知道我们每天应该吃多少肉多少菜，你没时间看《中国居民膳食指南》，可你为什么有时间看娱乐新闻呢？哪个明星出轨了关你什么事呢？自己的健康、自己家人的健康，才是与自己息息相关的头等大事。在大家的会心一笑中，唤起健康意识，激发健康行动，让大家重视科学育儿，提升科学育儿的能力。
接着，林老师又结合现场的宝宝，举例说明宝宝的月龄和应吃奶量、应喝水量的多少，强调孩子胃小，要少吃多餐，家长不能为了省麻烦，一次性给孩子吃太多，即孩子吃什么由家长决定，吃多少则由孩子决定；解释为什么要4－6月添加辅食，以及具体的办法；强调食物要科学搭配、合理加工，荤素、粗细、生熟、海陆要平衡，要选当季新鲜食物；普及大人和小孩每天食盐量，希望小孩和老人不能同吃一锅菜，以免孩子从小重口味，挑食；并就孩子的挑食、吃饭慢等问题提出了具体的应对办法，简单可行，颇受好评。讲座结束后，各位家长围着林老师提问，林老师均进行了耐心细致的解答，帮助大家走出误区，科学正确喂养孩子，共同守护孩子舌尖上的健康。
（洪桥街道计生协 陈映丹）
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