随着生活节奏越来越快，学习压力越来越大，青少年学生心理问题不断涌现，当前学生存在的心理问题主要有：依赖、意志不坚定、沉默孤独、自卑、怯懦、焦虑、以自我为中心、敌视、情绪波动、早恋等等，如何提高学生的心理素质，加强学生的心理健康教育，越来越受到社会的关注。

　　中山市西区计生协从2016年开始，每学期都会在辖区内各中小学校举办学生心理健康教育课程，2017年期未考试临近，就如何为学生排忧减压，近日，西区计生协就此邀请中山市慧心心理咨询服务有限公司的特约专家、国家二级心理咨询师梁飞平，为铁城中学、西区小学、翠景东方小学和蓝波湾小学的学生授课。梁飞平老师长期从事心理咨询与心理治疗工作，对学生的心理教育方面有较高造诣。

　　在课程开始前，梁老师与同学们先进行互动游戏，通过互动，迅速拉近了老师和同学们心理距离。当梁老师问同学们什么是负面情绪时，同学们争先说出多种类型，接下来的环节，梁老师就如何处理这些负面情绪与同学们展开了讨论，为大家列举了一个个生活中的鲜活例子配合讲解。通过小品表演互动，帮助同学们找到处理负面情绪的方法。梁老师还从人际关系、情绪情感和自我认识三个方面入手，帮助同学们了解到产生负面情绪的原因，并根据孩子们的一些具体情况提出合理性的建议。在讲座最后，梁老师告诉大家，求助是强者的行为，遇到心理困扰，同学们可以选择向朋友、家人、辅导员倾诉，也可以到学校心理健康教室心理咨询，同时，希望同学们不但要关心自己，也要关心别人，多进行正能量的传递。
　　通过本期的心理教育课程，帮助学生驱散成长中的各种迷雾，指导其健康地成长，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，促进自身的发展，迈向自我实现。

（西区计生协　郭志成）

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